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Geschrieben von Firefighter86 am 18.07.2006 um 14:22:

  Was für einen Sport als BF Vorbereitung?

Hallo,
ich würde gerne mal wissen mit was für Sportarten ich mich auf die Sportlichen Anforderungen der BF vorbereiten kann. Also ich gehe schon regelmäßig Joggen und die 4 km der BF Hamburg sind kein Problem was kann ich für die anderen Anforderungen machen damit sie auch kein Problem sind?
Gruß und Danke schon mal
Firefighter86

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Geschrieben von Tappi am 02.10.2006 um 13:41:

 

Ich denke mal das es egal ist welchen Sport du machst. Wichtig ist das du körperlich Topfit bist für die BF

Joggen, Bolzen, Radfahren ......... Auf die Ausdauer und die Kondition kommt es an (hoffe das jetzt nicht beides das selbe ist)

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Geschrieben von Defcon am 02.10.2006 um 16:55:

 

Zitat:

Original von Tappi Ich denke mal das es egal ist welchen Sport du machst. Wichtig ist das du körperlich Topfit bist für die BF Joggen, Bolzen, Radfahren ......... Auf die Ausdauer und die Kondition kommt es an (hoffe das jetzt nicht beides das selbe ist)

Ich kann Tappi nur zustimmen. Viel laufen und Krafttraining sollte langen um den Fitness Test zu bestehen.

Gruß Def.

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Geschrieben von Firefighter86 am 04.10.2006 um 20:07:

 

Demnach müsste ich also nicht weiteres machen aber mir hat letztens jemand erzählt das ein Aktiver Triatleth beim Sport Test der BF HH durchgefallen ist! Und das gibt mir dann doch schon zu denken!
Gruß
Firefighter86

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Geschrieben von Tappi am 04.10.2006 um 20:12:

 

firefighter *brüll*

Also firefighter ist ja bei der BF ich denke mal er wird wissen was das beste ist, ansonsten kann ich nur noch mal das bestätigen was ich oben geschrieben habe.

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Geschrieben von Firefighter86 am 04.10.2006 um 20:15:

 

Ja kann ja sein aber 1. hat firefighter hierzu noch keinen kommentar abgegeben und 2. hat mir das einer aus einer WF erzählt dessen Kollege sich bei der BF HH beworben hatte und als Aktiver Triatleth müsste mal ja Normal Kraft und Ausdauer genug haben denke ich mal zudem soll Hamburg so ziemlich die Anspruchsvollsten Einstellungstest haben wurde mir zumindest erzählt.

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Geschrieben von Tappi am 04.10.2006 um 20:32:

 

Vielleicht sind ja die Anforderungen auch unterschiedlich ??

Ich hab da keine Ahnung von

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Geschrieben von firefighter am 05.10.2006 um 16:25:

Was für einen Sport als BF Vorbereitung?

Also wenn ich das richtig verstehe möchte Firefighter86 zur BF und bereitet sich nun auf den sportlichen Eignungstest vor. Hierfür sind Kondition, Kraft, Geschicklichkeit und Kraft gefragt. Die Anforderungen werden im allgemeinen an das Deutsche Sportabzeichen angeschlossen. Jeder Standort handhabt aber die sportliche Abnahme anders. Einer möchte gern einen Ausdauerlauf über meistens 3km auf Zeit haben, Leitersteigen (an der DL oder Endlosleiter in der Atemschutzübungsstrecke), einen Durchgang durch die Übungsstrecke ohne angeschlossener Maske, Zirkeltraining, diverse Bodenübungen (Rolle vorwärts/rückwärts), Liegestütze, Klimmzüge, Hinternislauf (Eskaladierwand, flache Hürden, Slalom), und, und, und

Aber wie schon gesagt, jeder macht einen anderen Test. Einige besuchen auch das Schwimmbad um einige Bahnen zu schwimmen.

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Geschrieben von Firefighter86 am 05.10.2006 um 16:50:

 

Danke für die Info dann kann ich jetzt auch mal gucken wie ich mich darauf am besten Vorbereiten kann!!
Gruß
Firefighter86

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Geschrieben von firefighter am 05.10.2006 um 21:47:

Was für einen Sport als BF Vorbereitung?

Ich denke, es wäre sinnvoll sich die Tabelle des Sportabzeichens zu Rande zu ziehen und sich danach vorzubereiten. Somit hast du die Fitnes allemale erreicht und schaffst auch notfalls andere Anforderungen die dort jeweils verlangt werden sollten.
Nur Mut - ich drück dir die Daumen. Es wird schon schief gehen